a dziecko

[...] te kilka ..moze kilkanascie pytan. mam wieeelka nadzieje,ze mi pomozecie, bo motywacji mi nie brak a efekty naprawde kiepskie. ale zaczne od poczatku.. Rok temu urodzilam dziecko,w tej chwili waze 74kg ,170cm , cwicze intensywnie od prawie 5mcy, jesli chodzi o spadek wagi to tylko 3kg i niewielkie zmiany w obwodach, brzuch byl jaki jest, z ud [...]

[...] Po 3 tygodniach wzialem znowu hcg i do tej pory mam jadra jak zoledzie i zamiast tryskac sperma to ledwo co tam wyleci bez duzego cisnienia. na dotatek moja zona chce miec dziecko wlasnie teraz kiedy ja nie odblokowalem sie jak nalezy! Prosze was wszystkich o porade, a jak ktos ma zamiar mi ublizac lub mowic cos glupiego niech wogole nie [...]

[...] robiłem fbw ( 2 min przerwy między seriami) * przysiad: około 65kg. * MC:70kg . * wyciskanie na ławce 70kg. Mój rekord w wyciskaniu 92kg A teraz opiszę mój problem. Jako dziecko dużo jadłem, mało biegałem itp. Teraz jestem starszy i została mi oponka na brzuchu :/. No i chciałbym zmienić oponkę na letnią :D. Wiem ,że muszę mieć dietę aby [...]

W wyszukiwarce nie znalazlem takiego tematu, no to go zalozylem. A chodzi mi mianowice o to, czy na bron gazowa-pistolety i rewolwery(a nie reczne miotacze gazu) potrzebne jest zezwolenie policji, a jesli tak, to czy jest je tak trudno uzyskac jak na bron palna? Pozdrawiam Nakarm glodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/

[...] wg Pana (i)jest wzór kulturysty, ideał który powinien stać się wyznacznikiem do określenia sobie celu? 15. Proszę określić co jest dla Pana (i) niezwykłe, fajne, pożyteczne w kulturystyce a co nie? 16. Co by Pan (i) zrobiła gdyby Pana (i) dziecko chciało uprawiać kulturystykę? (jaka by była Pana (i) reakcja i czy mogło by liczyć na wsparcie?)

[...] bo znów nie dobiegł do piłki, bo ktoś go wyprzedził, bo był silniejszy....... Nie wiem czy mogę go zmusić do biegania dystansowego ? Sam biegam po 8- 10 km, ale to przecież dziecko, doradźcie mi proszę jak mu pomóc ? Proponowałem coś innego w zamian, ale widzę tylko załamanie i łzy gdy mówię mu że musi się poprawić do końca roku bo inaczej go [...]

[...] siłowni więc mam do dyspozycji wszystko co jest mi potrzebne by osiągnąć swój cel czyli sylwetke prawdziwego kulturysty. Gdy zaczynałem Ćwiczyć wyglądałem jak wygłodzone dziecko niestety nie mam żadnych zdjęć z tamtego okresu ale 27cm w bicepsie, waga 54kg wzrost 174cm i 40kg w podnoszeniu płasko chyba wam przybliża mój obraz. Postanowiłem [...]

[...] Najchętniej zmodyfikowałabym wszystkie treningi (odjęła ćwiczenia na klatkę) i zrobiła trening "C" klatka + pośladki albo klatka+brzuch. Co sądzicie? No i jak oceniacie mój plan treningowy? Z góry mega wielkie dzięki za porady i opinie - dopiero zaczynam i czuję się jak dziecko we mgle :) Pozdrawiam!

[...] 4 dni w tygodniu (wolna środa i weekend, jednak i tak nie odpuszczam sobie przyjemności rozgrywania meczów poza treningami, czyt. na podwórku jak każde cywilizowane dziecko). Chodzi mi o to, żeby uwidocznić mięśnie brzucha i/lub zredukować tę tkankę tłuszczową. Nie spodziewam się kokosów, nie chcę mieć rzeźby jak Evander Holyfield czy [...]

[...] medal ogólnopolski w Łomiankach Od 2012 roku zaczął uczestniczyć w zajęciach z koszykówki, w którym to sporcie też już zaczyna odnosić pierwsze sukcesy. Daniel, jak każde dziecko w tym wieku, intensywnie rośnie więc wyrasta z każdego sprzętu jaki jest mu potrzebny, czyli wózek, aparaty do pionizacji itp. (bez szczegółów ale jak ktoś ciekawy [...]

[...] z poprawa wydolności. Teraz jestem zmuszony zmienić na kilka miesięcy siłownię na laweczke na poddaszu, ponieważ muszę być w pogotowiu - lada dzień urodzi mi się dziecko. A że sporo pracuje, nie mogę sobie pozwolić na dodatkowe wyjścia. Fajnie działał na mnie trening z seriami łączonymi i pomyślałem o ułożeniu takiego na bazie ćwiczen [...]

[...] w pracy praktycznie tylko na kawie - a wiadomo czym zazwyczaj konczy sie taki tryb zycia. A zyc dla kogo mam - po wielu latach malzenstwa wkoncu zdecydowalismy sie z zona na dziecko i bylanto chyba najlepsza decyzja w moim zyciu. Bruno (tak ma na imie syn) daje mi niesamowitego kopa motywacyjnego i dla niego jestem dac z siebie naprawde wszystko. [...]

[...] dobre słowo dobrałem) nie miałbym problemów z tłuszczem, gdyby nie kuracje sterydami w dzieciństwie w celu zwalczenia alergii. Właśnie to przyczyniło się, że jako dziecko wyglądałem jak pączek...teraz wyglądam o wiele lepiej(sam się nie poznaje) ale chce wiele zmienić. Wczoraj założyłem sobie zeszyt, w którym dokładnie notuje mój [...]

[...] artroskopia, tylko rekonstrukcja. Czyli podsumowując trenowałam z zerwanymi więzadłami.Wysłali mnie do domu, uważając, że nie mają dobrych śrubek, gdyż mam kolano jak małe dziecko(rzeczywiście jestem drobną dziewczyną). W ten wtorek będę miała rekonstrukcję na kasę chorych. MOJE PYTANIA TO: Jakie są sposoby rekonstrukcji ACL? I jaka dla mnie [...]

[...] w pierwszej kolejności chciałbym zasięgnąć Waszej rady. Otóż mam 17 lat, ważę ok. 62 kg przy wzroście 170-173 cm i podejrzewam u siebie lipomastię lub też ginekomastię. Jako dziecko miałem średnią nadwagę, lecz z czasem z tego wyrosłem, głównie dzięki temu, że biegałem. Później niestety musiałem przerwać z powodu uszkodzonego palca u stopy, lecz [...]

[...] musze całość jakoś ubezpieczyć wrazie jakiegoś czyjegoś wypadku w trakcie używania sprzętu? chodzi mi o takie coś jak np szkoła płaci jakieś ubezpieczenie zbiorowe i jeżeli dziecko coś sobie zrobi na terenie szkoły to jest wtedy ubezpieczone... MUSZĘ coś takiego mieć czy nie? i ewentualnie ile takie coś kosztuje.. drugie moje pytanie to [...]

[...] na recepcję, przyznałam, że nigdy wcześniej nie byłam w klubie, poprosiłam o rady i wskazówki, poszłam się przebrać, dziarsko weszłam na salę...i poczułam się jak zagubione dziecko. Postanowiłam, że przed porządnym treningiem (który w moich wyobrażeniach mnie czekał) należy się rozgrzać. Wskoczyłam zatem na stepper - minęły 3 minuty, 10 minut, [...]

[...] powiększone dlatego wrzuciłem nolvadex 20mg ed. Problemów jakis nie mam z libido raczej norma 6 dzień po wyjściu wracam do diety. Chce wrócić na bombe ale staramy się też o dziecko dlatego zrobiłem komplet badań. Staraliśmy sie w dniu wyników badań ale tsh bardzo nisko Czy zostawić testosteron do czasu zapłodnienia Czy mogę już wjechać np na [...]

[...] sportu. A fakt że w planach jest UFC w Irlandi czy Niemczech na pewno zadowoli wielu Polaków. Może kiedyś UFC 2xx odbedzie sie w Polsce A My bedziemy mieli okazje zobaczyc dziecko Melvina Manhoefa w akcji, które już teraz nieźle sobie radzi http://pl.youtube.com/watch?v=ggVpQNszGTs Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2008-08-28 11:44:51 Zmieniony [...]

[...] pytanie, czy jeszcze redukować ten tłuszcz (na dzień dzisiejszy oceniam na jakieś 2-3kg do schudnięcia jeszcze) czy może zmienić już dietę na masową, żebym nie wyglądał jak dziecko z obozu koncentracyjnego? Dodatkowe pytanie, ponieważ czytałem, że na tym samym treningu FBW można bez problemu robić redukcję, a przy zmianie diety masę, prawda to? [...]